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匯保機械的食品研究專家告訴記者，挑選湯圓有訣竅：一看、二摸、三煮、四嘗。只要掌握了這幾個方面的方法，就可以買到稱心如意的湯圓了。春節期間最風行的甜品，非元宵莫屬。但是元宵屬于高熱量高糖食物，一次不能吃得太多，更不應貪一時口福而傷害了健康……　　 ●一看：先看色澤形狀。好湯圓色澤潔白，無雜點，形狀渾圓。而劣質湯圓顏色暗淡不均勻，形狀不規則?！　≡倏礈珗A有無裂痕。如果冷凍技術不過關，湯圓就容易開裂，這樣的湯圓水分和養分損失都比較大，口感粗澀?！　∵€要看包裝，質量好的湯圓，包裝袋內都應該有托盤，這樣可以防止湯圓在運輸過程中發生擠壓變形?！　穸河檬种篙p輕摸一下湯圓，如果湯圓發軟，說明已經解凍，這樣的湯圓口感和營養都會大打折扣?！　　袢螅汉脺珗A煮的時候不混湯、不粘連，很快就會漂浮起來。而質量較差的湯圓則容易混湯粘鍋甚至發生破損?！　　袼膰L：好湯圓入口綿軟。咬開后，湯圓餡濃稠香軟，細小的微粒在入口即化的同時也保留了一定的咀嚼感?！　珗A皮口感細膩黏糯，有彈性。而質量差的湯圓入口粗糙缺乏彈性，無明顯的流感，口味常常過于甜膩或者油味過重。

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不同湯圓餡,元宵餡適合不同人食用