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吃西瓜子都有哪些好處？

作者：admin01 來源：本站時間：2022-02-18 19:37:02 瀏覽量：727

西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一。可加工成多種味道，有利肺、健胃、降壓等醫療功效。但西瓜子也不能過量進食，吃太多西瓜子會傷害腎臟器官。嬰幼兒不適合吃西瓜子，以免吸入氣管發生危險。

　　西瓜子的營養成分主要含有油脂和不飽和脂肪酸，它的功效有：

　　西瓜子中含有一些叫做不飽和脂肪酸的物質，這種物質有著預防動脈硬化、降低血壓的作用，所以高血壓患者不妨多吃吧;

　　西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助功效;

　　西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

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